La relación entre la fibromialgia, la depresión y la ansiedad es compleja.
Por un lado, los síntomas físicos de la fibromialgia pueden causar cualquiera de estas dos alteraciones del estado de ánimo. Pero por otro lado, la depresión y la ansiedad también pueden empeorar la sintomatología.
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Aunque estas afectaciones emocionales no parecen ser la causa de la fibromialgia, agravan los síntomas principales y empeoran su curso y evolución.
Contenido de esta guía
Ansiedad y depresión en la fibromialgia
Entre el 30 y el 68% de las personas que padecen fibromialgia concomitantemente experimentan ansiedad y depresión.
Y si bien pueden existir previamente a la fibromialgia, también pueden ser consecuencia de esta. Y es que vivir con el dolor de la fibromialgia, además de todos los síntomas asociados a ella nos causa gran interferencia en nuestras actividades básicas de nuestro día a día.
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Las dificultades para poder trabajar, disfrutar del ocio y de vivir una vida normal pueden ser factores desencadenantes de estas condiciones.
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Test HADS para diagnosticar la ansiedad y la depresión
La Escala HADS (de sus siglas en inglés Hospital Anxiety and Depression Scale) fue creada por Zigmond A.S. y Snaith R.P. en 1983 y desde entonces ha sido adaptada y validada en diversas poblaciones y culturas.
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Está conformada por 14 preguntas que permiten diagnosticar la presencia de ansiedad y/o depresión en personas que se encuentran enfermas físicamente, en nuestro caso la fibromialgia.
Tiene una sensibilidad y especificidad mayores a 80%.
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A continuación leerás unas frases que pueden describir como te sientes afectiva y emocionalmente. Lee cada frase y marca la respuesta que coincida mejor con CÓMO TE HAS SENTIDO EN GENERAL. No hay respuestas buenas ni malas. No es necesario que pienses mucho tiempo cada respuesta.
Interpretación de la Escala HADS
Se interpretan de forma independiente la ansiedad y la depresión, porque si bien pueden presentarse de forma única también pueden hacerlo de forma simultanea.
Ahora te pregunto a ti… ¿Cómo te fue con el test? ¿Te pareció útil?
Déjame conocer tus opiniones. Escríbelas en los comentarios.
Fuentes:
Cabrera, V., Martín-Aragón, M., Terol, M. D. C., Núñez, R., & Pastor, M. D. L. Á. (2015). La Escala de Ansiedad y Depresión Hospitalaria (HAD) en fibromialgia: Análisis de sensibilidad y especificidad. Terapia psicológica, 33(3), 181-193.
Castresana, C. D. L. C., Perez, A. G. E., & de Rivera, J. G. (1995). Hospital anxiety and depression scale” y psicopatología afectiva. In Anales de psiquiatría (Vol. 11, No. 4, pp. 126-130).
Doc Adriana Angel. Médica y NeuroCoach con una perspectiva única: el rigor de la ciencia y la experiencia personal como paciente de fibromialgia. Me dedico a divulgar información basada en neurociencia sencilla para explicar la enfermedad. Mi propósito es acompañarte a entender la sensibilización central, brindándote herramientas prácticas para recuperar tu funcionalidad y bienestar. Líder de una comunidad de más de 120,000 seguidores en redes sociales.
Algunas veces trataba de analizar si estaba deprimida, porque hubo un tiempo en que la verdad, ni siquiera me interesaba en mi aseo personal y sólo quería estar dormida, como ya no estoy a ése nivel creí que ya no tenía depresión.
Éste test me sorprendió porque sigo con depresión y aparte con ansiedad. Fue útil éste test para darme cuenta en dónde estoy parada.
Pero ahora me surge la pregunta¿Cómo salgo de ahí?.
Vivo deprimida y lloro cuando estoy sola,pero ante la gente soy alegre y risueña
Hace años que estoy con esta cosa no soy la misma me molestan los ruidos incluso me interrumpio mi vida deportiva a su vez tengo mi empresa si no tengo ayuda extra no lo logro . la familia critican juzgan. Pero la que elegi para formar comprenden saben de que se trata incluso respetan mi soledad . Mi marido en silencio engaña con mentiras incluso exige tener relacion no puedo y no se porque a veces pienso que ya no lo quiero pero no es haci es mi compañero amigo 31 años una hija de 26 años es otro problema
La verdad que era lo que me esperaba, yo no soy la de antes y estoy muy inquieta las crisis me matan.
Si me fué de mucha utilidad, la tengo diagnosticada y con control médico
Me parecio muy interesante el.test para evaluar el.grado de ansiedad y depresión.
Hace 6 años que un reumatologo me diagnostico fibromialgia ahora es terrible como sufro cada dia