En resumen: la Doc Adriana Angel es médica de la Universidad Nacional de Colombia, NeuroCoach y paciente de fibromialgia. Lleva más de 20 años en la medicina, los últimos siete dedicados a la fibromialgia, y escribe y revisa cada artículo de este blog. Su propósito es que entiendas qué le pasa a tu cuerpo, con información clara, honesta y sin promesas de curación.

Quién es la Doc Adriana Angel

Adriana Angel es médica cirujana egresada de la Universidad Nacional de Colombia, con más de dos décadas de ejercicio. En 2024 obtuvo la Certificación Internacional de Neuro Coaching, que suma a la medicina herramientas para acompañar los cambios de hábitos y la forma de relacionarse con el dolor.

También vive con fibromialgia. Desde su diagnóstico conoce la enfermedad desde los dos lados del escritorio: desde la evidencia científica y desde lo que significa levantarse con el cuerpo adolorido, cancelar planes y tener que explicar una y otra vez algo que no se ve. Esa doble mirada es la base de todo lo que se publica aquí.

Hoy dedica su trabajo por completo a la fibromialgia: atiende consultas en línea para pacientes de cualquier país, divulga información en redes sociales y crea recursos para que cada persona pueda tomar un papel activo en su propio cuidado.

Formación y trayectoria

• Medicina: médica cirujana de la Universidad Nacional de Colombia.
• Experiencia: más de 20 años de práctica médica; los últimos siete, dedicados a la atención y el estudio de la fibromialgia.
• Neurocoaching: Certificación Internacional de Neuro Coaching (2024).
• Divulgación: creadora de Viviendo con Fibromialgia, una página de Facebook con 47.000 seguidores y un grupo público de 95.000 personas, dedicada a la educación en salud para pacientes de habla hispana.

Su enfoque: neurociencia sencilla, sin promesas

En la fibromialgia el sistema nervioso amplifica las señales de dolor. Entender ese mecanismo cambia la manera de vivir la enfermedad: deja de ser un misterio y pasa a ser algo que se puede manejar. Por eso el blog explica la ciencia de forma clara y aplicable, sin tecnicismos y sin culpas.

La Doc Adriana Angel no usa la palabra «sanación» ni promete curas. La fibromialgia hoy no tiene cura, pero sí se puede vivir mejor con ella: con educación sobre el dolor, movimiento adaptado, mejor sueño, regulación del sistema nervioso y, cuando hace falta, medicamentos bien elegidos. Esa honestidad es parte del respeto hacia quien la vive.

Cómo se escriben los artículos de este blog

Lafibromialgia.co trata temas de salud, y eso exige cuidado. Cada artículo sigue estas reglas:

• Lo escribe o lo revisa la Doc Adriana Angel, y lleva su firma y la fecha de la última actualización.
• Se basa en evidencia actual: guías clínicas como las recomendaciones de EULAR y los criterios diagnósticos vigentes del Colegio Americano de Reumatología, además de estudios publicados en revistas médicas, que se citan al final de cada texto.
• Se actualiza cuando cambian las recomendaciones o aparece información relevante.
• No recomienda productos de terceros ni tratamientos sin respaldo.
• No reemplaza la consulta médica. La información orienta, pero cada caso necesita una valoración personal.

El blog muestra publicidad de Google para sostenerse. Esos anuncios los elige Google de forma automática y no son recomendaciones de la Doc Adriana Angel.

Proyectos y recursos

• La colección «Con permiso para…»: libros para convivir con la fibromialgia sin perderse a sí misma. Incluye Con permiso para quejarte y la guía gratuita Con permiso para empezar despacio.
• Hackeando tu fibromialgia: un diario para registrar síntomas y encontrar las pistas de lo que mejora y empeora tus días.
• Curso Fibromialgia: ¿por qué duele tanto? Tu cerebro tiene la respuesta: la neurociencia del dolor explicada paso a paso.
• Programa Re-viviendo: un espacio de acompañamiento para mujeres con fibromialgia, desde la neurociencia.
• Grupo de apoyo Viviendo con Fibromialgia: la comunidad en Facebook donde miles de mujeres comparten lo que viven a diario.

Consulta de orientación médica

Si necesitas que alguien mire tu caso completo, la Doc Adriana Angel atiende consultas en línea por Google Meet, desde cualquier país. Se revisan juntos el dolor, el sueño, el cansancio, la fibroniebla, los medicamentos y tu día a día, y sales con un plan claro.

Preguntas frecuentes