Los Resultados funcionales del Sueño hacen referencia a que tan «funcionales» o efectivos somos en nuestras labores diarias.
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Averigua que tanto afecta el sueño, tu día
Con el Cuestionario de Consecuencias Funcionales del Sueño – FOSQ podrás averiguarlo por ti misma.
En este cuestionario las palabras «somnolencia» o «cansancio» son empleadas para referirse a la sensación de no poder de tener tus ojos abiertos, estas dando «cabezadas» o sientes que te urge tomar una siesta. No se refiere a la sensación de cansancio/fatiga como la sensación que experimentas luego de haberte ejercitado.
Interpretación de los resultados funcionales
Este test reporta resultados para 5 items funcionales, que deberás evaluar de forma independiente con el cuadro que aparece más abajo.
- Productividad
- Vida Social
- Nivel de actividad
- Estado de Alerta
- Vida íntima y actividad sexual
Cuestionario de Consecuencias Funcionales del Sueño – FOSQ
El Cuestionario de Consecuencias Funcionales del Sueño (FOSQ por sus siglas en inglés Functional Outcomes Sleep Questionnaire) fue diseñado en 1997.
Con él, Weaver y sus colaboradores pretendían crear un instrumento que permitiera «evaluar el impacto de los trastornos de somnolencia excesiva (DOES) en los resultados funcionales relevantes para los comportamientos diarios y la calidad de vida»
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Es decir, que fue diseñado para medir el impacto de los trastornos que cursan con somnolencia diurna
excesiva en las actividades de la vida diaria.
Este instrumento está basado en el concepto de estado funcional, es decir, el desempeño conductual cotidiano en las áreas física, psicológica y social.
El FOSQ está compuesto por 30 preguntas que integran cinco dominios de la vida cotidiana.
- Productividad
- Vida Social
- Nivel de actividad
- Estado de Alerta
- Vida íntima y actividad sexual
Existen varias versiones, en inglés (idioma original), español, griego, sueco, tailandés, alemán, coreano, chino, turco y noruego.
Ahora te pregunto a ti… ¿Cómo te fue con el cuestionario?
Déjame conocer tus opiniones. Registralas en los comentarios.
Fuentes:
WEAVER, Terri E., et al. An instrument to measure functional status outcomes for disorders of excessive sleepiness. Sleep, 1997, vol. 20, no 10, p. 835-843.
