Vivir con Fibromialgia
Vivir con fibromialgia es un desafío diario, pero no estás sola en este camino. Miles de personas enfrentan cada día el dolor invisible, la incomprensión y las múltiples limitaciones que esta condición impone.
Encuentra apoyo y estrategias prácticas en:
Experiencia Diaria:
Cómo se siente realmente vivir con dolor crónico
Manejo de crisis y brotes de fibromialgia
El dolor que no se ve pero se siente intensamente
Día a día: la realidad sin filtros
Salud Emocional:
Manejo del miedo, culpa y soledad
Superar el aislamiento social
Lidiar con la incomprensión
No es psicológico: validar tu experiencia
Relaciones Familiares:
Ser madre con fibromialgia
Cómo hablar con tus hijos sobre tu condición
Ayudar a tu familia a comprender
Cartas para explicar lo que vives
Vida de Pareja e Intimidad:
Mantener la intimidad a pesar del dolor
Comunicación efectiva con tu pareja
Mitos y realidades sobre sexualidad
Recuperar el deseo y la conexión
Vida Laboral:
Adaptaciones laborales efectivas
Derechos laborales por país
Cómo hablar con tu jefe
Estrategias para mantener tu empleo
Gestión del Hogar y Energía:
Planificación inteligente del día
Conservación de energía (pacing)
Tareas del hogar adaptadas
La importancia del descanso
Aspectos Legales:
Leyes de fibromialgia por país (Argentina, Chile, Uruguay, Paraguay)
Reconocimiento de la discapacidad
Derechos del paciente
Apoyo Social:
Grupos de apoyo online y presenciales
Comunidad que te entiende
Romper el silencio
Vivir con fibromialgia no define quién eres, pero sí requiere ajustes, comprensión y mucha autocompasión. Aquí encontrarás las herramientas prácticas y el apoyo emocional que necesitas.
