Test de insomnio (ISI): qué tan fuerte es y qué ayuda con fibromialgia
Mirar el reloj a las 3 de la mañana. Dar vueltas sin poder apagar la cabeza. Despertar antes de tiempo
Tests y evaluaciones
Tests gratuitos usados en consulta para medir el impacto de la fibromialgia, el sueño, el dolor y el ánimo. Orientativos, no reemplazan la valoración médica.
Test de somnolencia de Epworth: cuánto sueño tienes durante el día
Quedarse dormida viendo televisión a media tarde, cabecear en la sala de espera, luchar contra el sueño después de almorzar.
Test de ansiedad y depresión (HADS) para personas con fibromialgia
Con fibromialgia, el ánimo y el dolor se mezclan. Cuesta saber si el cansancio es del cuerpo o de la
Test de hipersensibilidad al sonido: cuando el ruido agota con fibromialgia
El sonido de los platos, una puerta que se cierra, una conversación de fondo en un restaurante. Ruidos que otros
Test FIQ: cuánto afecta la fibromialgia tu calidad de vida
«¿Cómo has estado?» es una pregunta difícil de responder en consulta cuando se vive con fibromialgia. Un día bueno no